AUFWÄRMEN 1:
PASS-STERN

 

ORGANISATION

6 Starthütchen sternförmig zueinander anordnen
Jeweils 10 Meter hinter jedem Starthütchen
1 Hütchentor errichten
1 zentrales Hütchen aufstellen
Die Spieler an den Starthütchen und hinter den
Hütchentoren postieren
Die Spieler an den Starthütchen haben je 1 Ball
ABLAUF
Die Spieler an den Starthütchen passen durch die
Hütchentore zu ihren Mitspielern.
Diese kontrollieren die Zuspiele und passen zur
Mitte zurück.

VARIATIONEN
Der Passempfänger passt rechts/links am
Hütchentor vorbei zur Mitte zurück.
Die Passempfänger nehmen das Zuspiel zum
Starthütchen an und mit. Gleichzeitig läuft der
Passgeber hinter das Hütchentor. Dann die Auf –
gaben wechseln.
Einen Wettbewerb durchführen: Welchem Spielerpaar gelingt es zuerst, 10 Pässe in Folge präzise
durch das Hütchentor zu spielen?
TIPPS UND KORREKTUREN
Darauf achten, dass die Spieler stets in Erwartungshaltung mit Körperspannung agieren.
Präzise Zuspiele fordern.
Die Passdistanzen dem Leistungsstand der Spieler
anpassen.
Die Passhärte nach und nach steigern.

Trainingsübung1